© maya rochat
Breath of Fire - La respiration de Feu
Powerful ! The "breath of fire" is a fundamental breath technique used in Kundalini Yoga. This rapid and
continuous breath (2-3 respirations per second) strengthens and rebalances the nervous system resulting in
increased physical stamina and the elimination of toxins in the bloodstream and the lungs. The resulting
contractions and increases of pressure in the nerve plexuses and glandular centers cause these areas to
fire and become completely charged.learn more : about yoga
Puissante, la respiration de feu est une technique de respiration fondamentale utilisée dans la pratique du Kundalini
Yoga.
Cette respiration est rapide et continue (2 à 3 respirations par seconde). L'inspiration égale l'expiration. Expirer avec
intensité (mouvement de pompe) = Elimination des toxines et dépôts pulmonaires, renforcement du système nerveux,
résistance au stress, équilibre et augmente l'endurance physique. en savoir plus: about yoga